ネパールスパイス料理　E Masala

スパイスの王様『シナモン』

世界最古のスパイスと言われるシナモンは樹皮を乾燥させたもの

漢方では経皮と言われ、身体を整えてくれる作用が沢山あります。

血行促進させてくれるので冷え改善や関節痛、こりなどにも効果的。

胃のもたれや胃痛にもよく、多くの胃腸薬に配合されてます。

発汗解熱作用

抗炎症、抗酸化作用も大きいのでもちろん美容にも◎

全ての不調は血流低下により引き起こされます。深い呼吸と適度に身体を動かすことを日々の生活に取り入れましょう✨

手作りのスパイス料理はエネルギーも高くより循環させてくれるので、ぜひパワーチャージしにきてくださいね🇳🇵

#スパイスのある暮らし

#スパイス料理

#深い呼吸

#エネルギー

#食で身体を整える

#スパイスカクテル

#スパイスカレー

#シナモン