2022/05/12 06:27
【笑う発酵水キムチL
【笑う発酵水キムチLesson】
最近少しずつ気温も上がってきましたね。そんな時におすすめなのが水キムチです。
花粉症にも効果のある水キムチ、実は通常キムチの20倍の乳酸菌があるんですよ〜！
万能調味料の玉ねぎ糀を入れ、野菜もたくさん摂れるのでダイエットにもオススメです。
発酵＆腸活で身体の中から綺麗になっちゃいませんかー？
気になるものがあったら、ぜひご参加してみてくださいね♪
発酵や酵素のお話しも一緒にお伝えしていきます♪
□野菜をあまり食べていない
□浮腫みやすい
□疲れやすい
□つい外食しがち
□ダイエットしてもなかなか体重が落ちない
□水をあまり飲まない
□疲れやすい
□料理を作る仲間苦手
□簡単に早く作りたい
□なるべく病院にいきたくない
食べることは生きること♪
今の食事が10年後のあなたの身体をつくりますよ〜。
5/27 10:00〜11:30
3000円＋ランチ代
仕込んだ水キムチと玉ねぎ糀お持ち帰りできます✨
笑う発酵Lesson主催
dandelion ジョン和美
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