ネパールスパイス料理　E Masala

今月のカレーヨガは4/11です🌞

ヨガで呼吸で、身体と心をほぐして巡りよく循環を促進、愛情たっぷり手作りの薬膳スパイス料理が心身に馴染んで免疫を高めていく✨

心と心の触れあいを感じ、自分自身に栄養を注いでいく時間をお過ごしできますよう🤍ご参加いただける方の健康と幸せを祈り開催させていただきます🕊店内の植物と一緒に呼吸しましょう🌿

🌞朝の太陽礼拝カレーヨガ🌞

4/11 月曜開催

9:50〜 オープン

10:00-11:00 ヨガ

11:30〜 ランチ　

ヨガ2000円＋ランチ

【持ち物】

・ヨガマット or バスタオル

・汗拭き用タオル

・水分補給できる飲みもの

【インストラクター紹介】

Mari Hayashi

RYT200・知育ヨガ®︎インストラクター・保育士・幼稚園教諭・漢方養生指導士初級・メディカルハーブ、アロマテラピー検定

インドのリシケシで学んだヨガ・ヨガ哲学、アーユルヴェーダの文化とマントラやサンスクリット語が伝える自然の繋がりと宇宙観、うたう音のヨガ・キールタン、インド音楽、親子で楽しめる知育ヨガ®︎など、ヨガと音のある暮らしを中心に活動しています♩

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