ネパールスパイス料理　E Masala

【血流促進〜〜】ランチのダルバートは、バスマティ(インド米）とナン半々を選ぶことができます。ネパールでは普通白いご飯でたべることが多いので、おかずはご飯にあいますが、でもやっぱりカレーにはナンつけたい♡という方におすすめ！

ダルスーブは、3種のお豆とスパイスの風味で、とろっと優しい味。離乳食にもつかわれるので、小さなお子さんにもおすすめです。

タルカリという野菜のおかずは7~8種類ほどの野菜が入っているし、このワンプレートですごい種類の野菜やお豆をとることができます！

それぞれのおかずに違ったスパイスを使っているので、スパイスもたくさんの種類を取り入れることができ、ダルバートを食べたあとは、ポカポカしたり、体が元気になったり、汗かいたり、

血行が良くなる感じを実感します(^^)

スパイスは幸せホルモン「セロトニン」を増やすとも言われてますので、気持ちが落ち込みがちの方や、腸内環境を良くしたい方にもおすすめですよ〜〜✨

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