2020/08/03 16:55
■免疫力の高い体づく
■免疫力の高い体づくりを応援■
「テイクアウト酵素サラダ半額」8/3~8/9
イーマサラのバンダリ由美子です(*^^*)
私はこれまで料理教室などを通じて、免疫力の高い子供たちを増やす活動として、ママさんたちへの情報発信を行ってきました♪
今コロナ渦のなか、衛生ももちろん大切ですが、まずは生活を見直し、身体のコンディションをいい状態に整えることが最もやるべきことではないかと考えます。
今イーマサラでできることって何だろう？
ということで！！
免疫力を高めるために、まずは栄養価の高い食事！その応援をしよう～という企画です。
酵素サラダは、自家製で発酵させた醤油糀と自家製豆乳マヨネーズ、アボカド、トマト、大根など酵素が生きた生野菜たっぷりのサラダです！
残念なことに市販されているサラダのほとんどは、強力な塩素水につけて変色防止、殺菌をしているので、栄養素や酵素が死んでしまうんですよね・・・💦
家でサラダを作るなら、カット野菜ではなく自分でカットしたものを食べましょう！
ではでは、しっかり栄養価の高いものを食べて細胞を元気にしましょう～～♪
