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工作坊
【製作華拉切斯】我們將在7月再次舉辦此活動！
7月14日、7月22日（週三）
每天17:00至20:00（時長：45分鐘）
參賽費：2000日圓 + 餐費
需要攜帶的物品：夾腳拖
請透過我們的官方LINE帳號申請。
7月22日（週三）15:00~
參與費：2000日圓 + 餐費2500日元
需要攜帶的物品：碎盤子、玻璃杯，以及一個盒子或袋子，以便安全地將它們帶回家。
7月11日（週六）10:00～天城流溫泉療養
參與費：3500日元 + 午餐費
我是來自天城流溫泉療法的平井圭。我將在E-Masala舉辦第二期天城流溫泉療法工作坊。
這次研討會將聚焦在講解天城流療法的呼吸技巧。
呼吸變得順暢後，身體也會放鬆。令人驚訝的是，隨著身體放鬆，呼吸加深，頸部、肩部、腰部和膝蓋的疼痛也會減輕。睡眠品質也會得到改善。
前幾天，我的聲樂老師教我如何發出好聲音，我發現這與天城流呼吸技巧完美契合，加深了我對自身身體的了解。
我們還將討論諸如當今年輕一代呼吸變得多麼淺，以及用嘴呼吸對兒童的危害等話題。
保護好自己的身體。
這是一種簡單的自我照顧方法，請抓住這個機會學習吧！
研討會結束後，我們希望大家能一邊享用 I-Masala 準備的午餐，一邊進行會後討論，分享您的想法並提出問題。
我們期待您的參與。
